К содержанию ↓

МАОУ СОШ №28 города Балаково

Секреты здорового питания

Секреты здорового питания

Опубликовано 17-06-2022

Секреты здорового питания.

15 июня в МАОУ СОШ №28, в рамках летней вечерней занятости, прошло мероприятие «Секреты здорового питания».

Здоровый образ жизни включает в себя несколько компонентов. И один из них - очень важный - здоровое питание. Но вся ли пища, которую мы едим, одинакова полезна? Какую еду нужно выбирать, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы? Правильное питание - залог здоровья, но не все это воспринимают серьезно.

За последние 100 - 150 лет наш рацион очень изменился. Благодаря гастрономической революции готовить стало легче, а переваривать труднее. Мы пьем порошковое молоко, завариваем кипятком сухое картофельное пюре, мажем на хлеб искусственное масло, утоляем голод хот-догами, чипсами и шоколадными батончиками. Супы из пакетика, лапша моментального приготовления, бульонные кубики вытеснили со стола здоровую еду.

А какой должна быть еда?

Об этом ребята узнали в рамках игровая программа «Путешествие в страну здоровья», которую провела для них Морева Татьяна Петровна. Здесь ребята получили массу полезной информации о правильном питании, о витаминах в полезных продуктах, о культуре питания. Самостоятельно составляли рецепты различных блюд и играли в игру «Знатоки правильного питания». И конечно же, по традиции, мы не забыли про всем полюбившиеся подвижные игры и эстафеты.

Закончилась наша встреча словами Л.Н.Толстого: «Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они не знали бы болезней и могли управлять своей душой и телом».

 

  • Секреты здорового питания - Фото_1

    7054.jpg
    7054
    Секреты здорового питания - Фото_1
  • Секреты здорового питания - Фото_2

    7055.jpg
    7055
    Секреты здорового питания - Фото_2
  • Секреты здорового питания - Фото_3

    7056.jpg
    7056
    Секреты здорового питания - Фото_3
  • Секреты здорового питания - Фото_4

    7057.jpg
    7057
    Секреты здорового питания - Фото_4
  • Секреты здорового питания - Фото_5

    7058.jpg
    7058
    Секреты здорового питания - Фото_5
  • Секреты здорового питания - Фото_6

    7059.jpg
    7059
    Секреты здорового питания - Фото_6
  • Секреты здорового питания - Фото_7

    7060.jpg
    7060
    Секреты здорового питания - Фото_7

 

Рейтинг@Mail.ru